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1. Lauf der Hammer Winterlaufserie

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Heute ging es für uns zum 1. Lauf der Hammer Winterlaufserie. 10km waren angesagt. Wie angekündigt, hatte ich mehr trainiert, zwar noch nicht 100%, aber schon besser als in den letzten Wochen. 😉 Somit konnte ich für den TV Werne 03 meinen zweiten Wettkampf bestreiten. Nach dem windigen Lauf vor 2 Wochen in Bönen, überraschte uns Frau Holle an diesem Wochenende mit Schnee. Hinzukam noch, dass Sven und ich zu unterschiedlichen Zeiten...

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Rund um Flierlich • Bönen

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Nach fast zwei Wochen krankheitsbedingter Laufpause habe ich mich zum 10km-Lauf „Rund um Fierlich“ in Bönen angemeldet, damit ich mal für meinen Verein TV Werne 03 an den Start gehen konnte. Meine Lauffreunde Anja und Daria waren ebenfalls angemeldet. Mein Schatzi Sven, den ich leider mit meiner Erkältung mit angesteckt hatte, war zwar noch nicht 100% fit, aber er wollte für mich den Pacemaker machen, damit ich den 10er mal...

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Staffellauf mit den Twitterlaufmädels beim FFM

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Ich weiß noch als ob es gestern war, wo Gerda mich fragte, „Sag mal, hast Du Lust die Staffel in Frankfurt mitzulaufen!“ Und ich sagte …. Na klar!!!!! 🙂 Noch am selben Tag hatte Gerda das Staffelteam zusammen …. Gerda, Janine, Judith und ich wollten das Ding rocken! Sven und ich reisten bereits schon am Freitag, dem 25.10.2013 um Frankfurt noch ein bisschen unsicher zu machen. Samstag sind wir sodann zur...

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Der 10km-Herbst- und 400m-Tollpatschlauf in Herne!

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     Derzeit bereite ich mich auf den Staffellauf beim Frankfurt-Marathon vor. Steffny’s Trainingsplan hatte für den 03.10.2013 einen Tempolauf  von 6km mit einer Pace von 6:30 angesetzt, da dachte ich mir, dann kannst Du auch beim Herbstlauf in Herne den 10km-Lauf mitmachen. Gesagt getan und angemeldet. ;-). Da wir an diesem Wochenende auch Sven’s Kinder, Leah und Nico, bei uns hatten und die beiden auch gerne Laufen,...

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Ein Tag bei und mit Brooks und einem tollen Brooks Münster City Run 2013

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Am Mittwoch, den 03.07.2013 war es endlich soweit. Ich bekam meine Einladung von Brooks um am 07.07.2013 einen schönen sportlichen Tag mit anderen Läuferinnen und Läufern zu verbringen und abends mit diesen einen super tollen Lauf zu absolvieren. Ich war so aufgeregt. Zwar kannte ich einige Leute schon von Facebook, freute mich aber um so mehr, diese einmal persönlich kennenzulernen. Am Sonntag ging es dann um 11.45 Uhr los. Wir trafen...

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